想來分享一下前幾天上了 陳寬泰 老師 的線上 NGH國際催眠師訓練課
在分享之前，就來先 說一下我為什麼會突然想去學習催眠課吧!
其實我從以前就對人類心理學感到有興趣，
可能是因為學表演的關係 ，偶爾會不自覺的想去分析一下周遭的人事物，
想試著去解讀那些心理層面的想法，
去研究與觀察那些話，或是做的事，是不是有甚麼特別的動機?
為什麼會用那些語氣或方式來表達自己?
等等....的很多對於不同人格的疑問，時常會讓我陷入思考之中。
還記得大學那年的第一堂表演課作業就是觀察與模仿 ，
老師要我們模仿 一種動物 和 一種植物，
而觀察是模仿最重要的一環，
想要揣摩好 扮演的人、物就必須了解所有的細節，而將自己融入在其中。
為了能讓自己揣摩好更多的角色，就必須讓自己在日常裡就試著去觀察，
所以有時候在人群中，我會把自己暫時的跳脫出來，
然後開始觀察每一個人，
其實這還蠻有趣的，所謂的當局者迷，旁觀者清，
你會發現當你把自己當成是觀眾的角度來看這一切，會發現看的到更多的層面。
心理學的課程很廣 ， 其中也包含了催眠，
我覺得催眠師就像是一個觀察者，
利用催眠，讓被催眠的人的意識與潛意識作分離，進入到一段想像或是回憶之中，
在催眠過程中觀察著被催眠人的狀態，給予適當的指令，記錄，再加以幫助分析，
當然被分離的意識也能稱得上是另一位觀察者，
讓被分離出的自己像是第三者的角色，如同看電影般的觀看著那些潛意識裡的畫面，
然後讓那些重新被的喚醒的回憶，更加的清晰，
甚至比記憶中的發現還要更多。
前陣子做了 前世迴溯 後對催眠這塊也產生了小小的興趣，
就在前幾天發現有開線上課程，就立馬報名。
過去自己在當被催眠者時，覺得那些口令都很平常、簡單，
但當角色轉換，自己當催眠師時才發現這是那麼的困難，
你的所有指令將會影響到被催眠者投入的狀態，
不只要留意說話的流暢度、語調與口齒清晰度，
更要注意催眠時說話的速度，在對的節奏與適時的加入指令，
才能讓被催眠者更佳的投入其中，
但實際做下來卻發現自己很容易詞窮，
或是一緊張就卡話，當然這些都必須靠反覆的練習來改善。
NGH國際催眠師訓練課
開頭陳寬泰老師讓我們以畫圖的方式來做自我介紹，
很久沒畫圖的我，花了一點時間才決定用甚麼樣的方式來介紹自己，
大家有疑問為什麼要用圖畫的方式來介紹自己嗎?
原因和之後能否順利的快速進入催眠狀態也有關連，
畫圖能訓練人類的右腦，而右腦主導著我們的創造、視覺、直覺、靈感、想像..等的功能，
所以利用繪圖來表達所看到的畫面同時也可以活化自己的右腦，
讓潛意識在催眠中更佳的被觸發出來。
這天的課程有分幾個環節，
除了詳細的介紹催眠的種類與技巧外，也有實際的分組演練，
藍色氣球舒壓法、潛意識抽離、漸進式放鬆、DR.Flowers誘導法、中心點，
因為每個人所進入潛意識的反應都不一樣，
有感覺型、嗅覺型、味覺型與視覺型等等...
所以透過不同的引導法來了解屬於自己的感官方式。
這一日課程真的蠻有趣，收穫也不少，
也學到催眠其實不一定是要對其他人，
某些時候我們也能夠自我的催眠，
當感到疲憊時、心情低落時、無法放鬆或是專注的時候，
給予自己一些指示，也都有幫助的。
上完課後把自己前世迴溯時看到的畫面畫了下來，
也希望藉由這次課程的說明，讓我往後如果還有機會被催眠，
能夠看到的不只是定格的畫面，能像電影般流暢的播放。
對催眠有興趣的人也歡迎去陳寬泰老師那報名線上課程，
疫情期間不用出門，只要有能參予視訊會議課程的器具(手機、電腦、IPAD...等)
就可以在家上催眠課嘍!
老師人很好，而且教學方式淺顯易懂，也都會很有耐心的回答你所有的疑問喔!
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